舌の状態を確認することで体調の確認ができます！！
いう事をご経験された方もいらっしゃると思います。
漢方では舌診（ぜっしん）というものがあります。舌はその方の身体の状態を表すのでその方がどのような体調なのかを探る一つの方法になります。
舌の表面を人間の身体に例え、舌先を人の頭に例え舌の奥は内臓の下のほうと見立てます。
舌先は心・心より下の両サイドは肺、舌の真横は肝、舌の真ん中は脾、舌の奥のほうが腎です。
ここのところの暑さで冷たい飲食物の過剰摂取や食欲の低下により舌の真ん中の胃腸の部分は白い苔がついている、または紫ぽくなっている。
たんぱく質やミネラルの不足により舌の真ん中部分に亀裂や深い溝ができているなどが見受けられる事があります。
また、この湿度や気温の高さにより、身体の中に熱がこもってしまうような状態、そのような状態の時には舌先が赤くなっていることが多いです。
これがひどくなると熱中症のような状態も起こりえます。
舌は身体の状態が反映さえるので、ご自身で舌の状態をみる習慣をつけ体調管理の一つとして取り入れていただければと思います。
わからない事があればお気軽にご質問くださいね(^^)/
2022年06月28日 18:24
